1 – Como o conhecimento da numerologia chegou em sua vida? Eu conheci numerologia através do Shiv Charan Singh que foi aluno de Yogi Bhajan. Conheci Shiv Charan Singh quando eu tinha doze anos, mas só quando completei dezoito tive a chance de estudar com ele. Foi uma das maiores bênçãos da minha vida. Chiv […]
Aqui e Agora é onde mora a mente Mindfulness
Estar presente é uma das maneiras de encontrar paz em dias malucos e ambientes caóticos. Todos nós queremos paz em nosso cotidiano especialmente no ambiente de trabalho. O trabalho corresponde à extensão e nossas casas, passamos várias horas por dia nele. Aos poucos mais e mais pessoas vão tomando ciência da importância de agregar práticas […]
A natureza do som – Por que os mantras de Kundalini Yoga funcionam?
Nós vivemos num mar de energia, energia vibra. Tudo na criação manifesta é vibração. Até o que aparentemente é sólido, os objetos inanimados, estão constantemente vibrando. Algumas vibrações são audíveis; sons que podemos ouvir com os nossos ouvidos. Os nossos pensamentos, no entanto, são sons silenciosos, mas também são vibrações eletromagnéticas. Tomar ciência da importância […]
Cada nação tem o governo que mererce de acordo com o nível de evolução moral e espiritual
O cenário de instabilidade social, econômico e política na véspera do segundo turno das eleições presidenciais no Brasil tem se mostrado revelador. Sentimentos como a raiva, intolerância estão escancarados e discussões de baixo nível estampadas nas redes sócias. Pessoas expressando seus pontos de vista e a todo custo querendo fazer valer a própria vontade. Tais […]
Festival Kundalini Yoga Brasil ” Vibre o Cosmos e o Cosmos irá Limpar o Caminho”
O Festival Internacional de Kundalini Yoga no Brasil é o evento que acontece a cada dois anos e reúne pessoas de vários estados brasileiros e de outros países. O evento de 2017 com o tema “Vibre o Cosmos e o Cosmos irá limpar o Caminho”, reuniu médicos, especialistas, iogues e simpatizantes desta prática em Brasília, a capital do Brasil.
Depressão – É preciso investigar para tratar
É impossível não falar de depressão no mundo contemporâneo. Considerada o ” o mal do século” pela Organização Mundial da Saúde, a depressão ainda é um desafio para os médicos e pacientes. Essa doença tem assumido proporções assustadoras e levado milhões de pessoas aos consultórios médicos. Mas por que os índices estão aumentando tão […]
Meditação para auto animosidade
O nosso maior inimigo é a nossa mente. Uma atitude de auto-derrota e animosidade surge quando não aceitamos a nós mesmos. Esta meditação aumenta a capacidade de experimentar a nossa própria identidade em estado de elevação. Sente -se com a coluna reta em postura de meditação. Aplique uma trava no pescoço e movimente o queixo […]
Dia Internacional do Yoga é comemorado no Brasil com conquistas para saúde da população.
Para celebrar o Dia Internacional do Yoga a Câmara dos Deputados realizou uma sessão solene para tratar da importância desse conhecimento milenar para a saúde da população e comemorar a inclusão de outras terapias integrativas no cronograma de atividades do Sistema Único de Saúde o SUS. Marcaram presença no evento estudiosos e especialistas na área […]
Yoga no Parliament Hill no Canadá dissemina a prática da kundalini para o mundo.
Última edição do evento reuniu cerca de 3 mil pessoas em Ottawa Nesta entrevista, a professora de Kundalini Yoga, Devinder Kaur, fala ao Suni-ai sobre a importância de realizar eventos como este para a expansão a consciência coletiva. 1 – O que é o Parliament on Hill e qual é o propósito deste evento? […]
Entregue, aceite! Quando o fluxo é consciente você será guiado para onde tem que ir.
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Todas as pessoas estão sujeitas a passar por experiências dolorosas, perder pessoas queridas, bens materiais e até mesmo o sonho. Mas a forma que cada indivíduo lida com o sofrimento pode determinar resultados diferentes na vida. O psiquiatra humanista e pai da logoterapia Viktor Frankl em seu livro A […]
Estudo revela que o vício está relacionado com a falta de conexão humana.
Por Patwant Kaur Foto Camila Muradas Toda pessoa que usa drogas de certa maneira está buscando se elevar de maneira equivocada. A droga existe desde que a espécie humana começou a interagir no mundo. O uso delas é uma tentativa momentânea de busca pelo prazer e relaxamento. O entorpecimento tira o ser humano de seu […]
Eu não quero saber da sua espiritualidade, eu quero saber da sua humanidade
Cuidar da dieta é bom, praticar yoga é excelente, meditar traz elucidação. Os caminhos para a conexão com o divino que há em nós são verdadeiros presentes. Mas o que fazer com os “seres gratiluz”, que vivem quase que num estado de iluminação terrena, e que no fundo, seus egos inflados não lhes permite serem humanos e respeitar o básico da boa convivência e da compaixão entre os seres?
Vídeo meditação para a Prosperidade
Texto: Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Meditação como ensinada por Yogi Bhajan ( O vídeo foi gravado em inglês mas abaixo segue a explicação em português de como essa meditação deve ser executada). A prosperidade é quando somos capazes de atrair tudo: pessoas, situações, lugares, dinheiro para cumprir o propósito da alma e destino Essa […]
Brasil sustentável: um sonho para o “celeiro do mundo”
Texto: Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Que o Brasil é um país rico em belezas naturais e culturais, isso todo mundo já sabe. Mas qual é o programa voltado para o futuro da sustentabilidade e preservação dessas riquezas? O assunto é de extrema relevância e urgência e necessita de uma política mais célere e atuante. […]
Hábitos e estilo de vida definem saúde ou doença
Texto: Patwant Kaur Photo: Camila Muradas As doenças são último estágio de algo que não está bem no corpo e na mente. Existe uma inteligência por traz da fisiologia humana que funciona 24 horas para a manutenção da vida. Corpo, mente e emoções não se separam. Compreender o todo é imprescindível para que a pessoa […]
A arte como subterfúgio da loucura do mundo e da mente
By Patwant Kaur Photo Camila Muradas Música, dança, cinema, teatro e todas as formas de expressão artística conectam os humanos com a capacidade de sonhar e de sair da realidade momentânea e contemplar o belo. Esses momentos são bastante positivos, pois, inspiram e alegram. O sonho é o que move os seres, os torna capazes de […]
Seva
By Patwant Kaur Photo: Camila Muradas O que é Seva? Para muitos esta palavra ainda é desconhecida. Seva é serviço voluntário. É a dedicação de parte do tempo pessoal para ajudar o próximo ou um grupo da comunidade. Esse tipo de trabalho para praticantes ou não de Kundalini Yoga é bastante positivo por ser […]
Quem foi Yogi Bhajan?
Yogi Bhajan foi um mestre espiritual, conhecido como catalizador dinâmico para a evolução da consciência humana. Ele foi um humanista que quebrou uma regra bramânica de sigilo sobre Kundalini Yoga. Ele ensinou essa técnica de forma aberta e democrática e teve seu trabalho reconhecido por grandes mestres espirituais. Poeta, filósofo, profeta, sábio, curador, acima de tudo ele foi um professor. Declarou de forma direta: “Estou aqui para formar professores e não para reunir discípulos” disse.
Vídeo Yuni Kriya – Meditação para o Relaxamento e Insônia
Yuni Kriya – Meditação para o Relaxamento e Insônia ( O vídeo foi gravado em inglês mas abaixo segue a explicação em português de como essa meditação deve ser executada). Os distúrbios do sono afetam uma grande parte da população mundial e são responsáveis por um alto consumo de drogas controladas. O uso dessas drogas […]
Quantos likes você precisa para ser feliz?
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Todo ser humano quer ser amado, querido e respeitado. A internet é um bom canal de expressão de opiniões e o que é postado aqui, tem uma repercussão no outro e gera uma contrapartida. Mas para muita gente ter algumas curtidas não é suficiente e por isto, elas estão […]
Cuide da sua pineal ela é a casa da alma
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas A glândula pineal, ou epífase, também é conhecida como sede da alma. Para os praticantes de ioga, a pituitária é o ajna chacra, ou terceiro olho, 7th chakra. Já pineal a está localizada no interior do cérebro, relacionada à coroa próxima ao hipotálamo e atua como uma espécie de […]
Entrevista – “Aquele que toca o Gongo toca o universo” – Yogi Bhajan
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas 1 –”Aquele que toca o gongo toca o universo” – Yogi Bhajan Como a frequência desse instrumento atua no ser humano? O gongo reproduz todos os sons que já foram criados. O corpo físico é pura energia e quando temos a benção de receber o som do gongo, isto […]
“Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro acorda”.
Karl Jung Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Desde o momento em que nascemos até a nossa morte estamos neste planeta para aprender e caminhar. A busca por autoconhecimento demonstra inteligência e auto amor em tempos de grande agitação mental e baixa conexão com o corpo e espírito. Felizes aqueles que já despertaram para a […]
A carne e seus impactos para a saúde humana e do planeta
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Você se acha capaz de refletir antes de comer um bife ou frango e optar por alimentos menos densos? Você já fez a experiência de substituir a carne por legumes e verduras e observou como o seu organismo reage? É crescente o número de vegetarianos (pessoas que não ingerem […]
Vídeo – Meditação para Hábitos
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Os hábitos determinam a qualidade de nossa vida. Se não somos viciados em fumar, beber, comer ou drogas, somos viciados em rejeição emocional ou falta de amor. Esta é uma meditação da prática de Kundalini Yoga específica para tratar adicções. Atua na região do cérebro que se encontra abaixo […]
Entrevista – Como treinar a mente por meio da meditação em benefício próprio.
O ser humano tem uma característica própria no que tange o enfrentamento do desconhecido. O temor àquilo que não temos controle, e que, portanto, pode, em tese, nos subjugar e derrotar. Isto é tão fortemente arraigado em nosso cérebro, que preferimos evitar o desconhecido.
Posturas em Kundalini Yoga e seus benefícios.
As posturas em Kundalini Yoga, com ensinada por Yogi Bhajan®, também chamadas asanas, formam ângulos e triângulos com o corpo. Elas estimulam o fluxo energético dos oito chakras (centros de energia interligados no corpo) e conduzem a pessoa para um encontro com a totalidade do ser. As posturas relaxam a musculatura, alongam e preparam a pessoa para entrar no processo meditativo mais rápido.
Duplica o número de praticantes de ioga no mundo. Técnicas ganham os ambientes corporativos de escolas e hospitais.
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Pesquisas feitas pelo Yoga Aliance e Yoga Journal revelam que de 2008 a 2016 duplicou-se o número de praticantes de ioga no mundo de 15.8 para 36.7 milhões. As práticas se apresentam em diversos contextos com comprovada redução do estresse e ansiedade cotidianos, melhora do sono, equilíbrio e saúde. […]
Sadhana Aquariana
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas “É o processo de refinar a consciência humana, queimar velhos padrões e limpar o subconsciente”. Yogi Bhajan Sadhana Aquariana como Yogi Bhajan instruiu é um compromisso que os praticantes de Kundalini Yoga estabelecem consigo mesmos para ampliar a conexão com a alma. É uma prática espiritual que acontece no […]
Entrevista – O uso de Mantras e Shabads na prática de Kundalini Yoga para limpeza e cura
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas 1 – Como os mantras de Kundalini Yoga atuam na psique humana? Segundo os ensinamentos do Kundalini Yoga os mantras têm uma estrutura, poder e efeito sobre a mente através da vibração do som de acordo com leis da física e metafísica. Através da mente percebemos, analisamos o mundo […]
Pare de ciscar com as galinhas e vire águia.
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas É fácil ficar distraído, confuso. Somos pressionados por estímulos externos, cobranças sociais, familiares. Para muitos é complicado conviver com a própria companhia. Conheço pessoas que mal saem de um relacionamento e já começam outro. Seguem guiadas por uma agenda cheia de compromissos e não suportam a ideia de ficar […]
Ioga e Ayurveda a união perfeita para a saúde e cura
Por Patwant kaur Foto: Camila Muradas O Ioga e Ayurveda são dois conhecimentos antigos na humanidade que buscam tratar o indivíduo em seus desequilíbrios indo direto na causa dos problemas para promover cura. Os princípios são diferentes, mas ambos, são grandes aliados para reduzir o estresse cotidiano, harmonizar as energias e purificar corpo e mente. […]
Vídeo da meditação Kirtan Kriya
O vídeo traz a explicação técnica da execução da meditação Kirtan Kriya que é uma das meditações da prática de Kundalini Yoga. Ele está em inglês mas abaixo segue a tradução em português. Este é o primeiro vídeo de uma série que o blog Suni-ai trará nos próximos meses com meditações úteis para ajudar as […]
Meditação como ferramenta de equilíbrio e saúde
By Patwant Kaur Phtoto: Camila Muradas As práticas meditativas no mundo contemporâneo ajudam o ser humano sustentar os valores da alma, trazem equilíbrio, saúde física e mental. Elas contribuem para a redução do estresse e ansiedade, melhoram o sono e ajudam a regular a respiração. O Suni-ai trará uma série de meditações úteis em vídeos […]
Entrevista – Kundalini Yoga e a medicina convencional juntas para tratar doenças
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas O médico radiologista e professor de Kundalini Ioga, Rodrigo Yacubian, desenvolve um trabalho multidisciplinar no hospital Sírio Libanês, em São Paulo, aplicando a medicina convencional à prática do ioga. Nessa entrevista, ele fala da importância do ioga para a busca do equilíbrio físico, mental e espiritual e como essa […]
Ego, o vilão que nos limita.
Por Patwant kaur Foto: Camila Muradas As pessoas adoram cultivar a vitimização, reclamação e viver na dor. Nosso ego a todo instante quer conforto. Queremos ser acolhidos, reconhecidos e mais que isso, queremos ser aceitos com as nossas convicções e verdades. Quando conseguirmos perceber essa realidade e o quanto costumamos repetir os mesmos comportamentos, acredito […]