Estar presente é uma das maneiras de encontrar paz em dias malucos e ambientes caóticos. Todos nós queremos paz em nosso cotidiano especialmente no ambiente de trabalho. O trabalho corresponde à extensão e nossas casas, passamos várias horas por dia nele. Aos poucos mais e mais pessoas vão tomando ciência da importância de agregar práticas […]
A natureza do som – Por que os mantras de Kundalini Yoga funcionam?
Nós vivemos num mar de energia, energia vibra. Tudo na criação manifesta é vibração. Até o que aparentemente é sólido, os objetos inanimados, estão constantemente vibrando. Algumas vibrações são audíveis; sons que podemos ouvir com os nossos ouvidos. Os nossos pensamentos, no entanto, são sons silenciosos, mas também são vibrações eletromagnéticas. Tomar ciência da importância […]
Cada nação tem o governo que mererce de acordo com o nível de evolução moral e espiritual
O cenário de instabilidade social, econômico e política na véspera do segundo turno das eleições presidenciais no Brasil tem se mostrado revelador. Sentimentos como a raiva, intolerância estão escancarados e discussões de baixo nível estampadas nas redes sócias. Pessoas expressando seus pontos de vista e a todo custo querendo fazer valer a própria vontade. Tais […]
Festival Kundalini Yoga Brasil ” Vibre o Cosmos e o Cosmos irá Limpar o Caminho”
O Festival Internacional de Kundalini Yoga no Brasil é o evento que acontece a cada dois anos e reúne pessoas de vários estados brasileiros e de outros países. O evento de 2017 com o tema “Vibre o Cosmos e o Cosmos irá limpar o Caminho”, reuniu médicos, especialistas, iogues e simpatizantes desta prática em Brasília, a capital do Brasil.
Depressão – É preciso investigar para tratar
É impossível não falar de depressão no mundo contemporâneo. Considerada o ” o mal do século” pela Organização Mundial da Saúde, a depressão ainda é um desafio para os médicos e pacientes. Essa doença tem assumido proporções assustadoras e levado milhões de pessoas aos consultórios médicos. Mas por que os índices estão aumentando tão […]
Meditação para auto animosidade
O nosso maior inimigo é a nossa mente. Uma atitude de auto-derrota e animosidade surge quando não aceitamos a nós mesmos. Esta meditação aumenta a capacidade de experimentar a nossa própria identidade em estado de elevação. Sente -se com a coluna reta em postura de meditação. Aplique uma trava no pescoço e movimente o queixo […]
Dia Internacional do Yoga é comemorado no Brasil com conquistas para saúde da população.
Para celebrar o Dia Internacional do Yoga a Câmara dos Deputados realizou uma sessão solene para tratar da importância desse conhecimento milenar para a saúde da população e comemorar a inclusão de outras terapias integrativas no cronograma de atividades do Sistema Único de Saúde o SUS. Marcaram presença no evento estudiosos e especialistas na área […]
Yoga no Parliament Hill no Canadá dissemina a prática da kundalini para o mundo.
Última edição do evento reuniu cerca de 3 mil pessoas em Ottawa Nesta entrevista, a professora de Kundalini Yoga, Devinder Kaur, fala ao Suni-ai sobre a importância de realizar eventos como este para a expansão a consciência coletiva. 1 – O que é o Parliament on Hill e qual é o propósito deste evento? […]
Entregue, aceite! Quando o fluxo é consciente você será guiado para onde tem que ir.
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Todas as pessoas estão sujeitas a passar por experiências dolorosas, perder pessoas queridas, bens materiais e até mesmo o sonho. Mas a forma que cada indivíduo lida com o sofrimento pode determinar resultados diferentes na vida. O psiquiatra humanista e pai da logoterapia Viktor Frankl em seu livro A […]
Estudo revela que o vício está relacionado com a falta de conexão humana.
Por Patwant Kaur Foto Camila Muradas Toda pessoa que usa drogas de certa maneira está buscando se elevar de maneira equivocada. A droga existe desde que a espécie humana começou a interagir no mundo. O uso delas é uma tentativa momentânea de busca pelo prazer e relaxamento. O entorpecimento tira o ser humano de seu […]
Eu não quero saber da sua espiritualidade, eu quero saber da sua humanidade
Cuidar da dieta é bom, praticar yoga é excelente, meditar traz elucidação. Os caminhos para a conexão com o divino que há em nós são verdadeiros presentes. Mas o que fazer com os “seres gratiluz”, que vivem quase que num estado de iluminação terrena, e que no fundo, seus egos inflados não lhes permite serem humanos e respeitar o básico da boa convivência e da compaixão entre os seres?
Vídeo meditação para a Prosperidade
Texto: Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Meditação como ensinada por Yogi Bhajan ( O vídeo foi gravado em inglês mas abaixo segue a explicação em português de como essa meditação deve ser executada). A prosperidade é quando somos capazes de atrair tudo: pessoas, situações, lugares, dinheiro para cumprir o propósito da alma e destino Essa […]
Brasil sustentável: um sonho para o “celeiro do mundo”
Texto: Patwant Kaur Foto: Camila Muradas Que o Brasil é um país rico em belezas naturais e culturais, isso todo mundo já sabe. Mas qual é o programa voltado para o futuro da sustentabilidade e preservação dessas riquezas? O assunto é de extrema relevância e urgência e necessita de uma política mais célere e atuante. […]
Hábitos e estilo de vida definem saúde ou doença
Texto: Patwant Kaur Photo: Camila Muradas As doenças são último estágio de algo que não está bem no corpo e na mente. Existe uma inteligência por traz da fisiologia humana que funciona 24 horas para a manutenção da vida. Corpo, mente e emoções não se separam. Compreender o todo é imprescindível para que a pessoa […]
A arte como subterfúgio da loucura do mundo e da mente
By Patwant Kaur Photo Camila Muradas Música, dança, cinema, teatro e todas as formas de expressão artística conectam os humanos com a capacidade de sonhar e de sair da realidade momentânea e contemplar o belo. Esses momentos são bastante positivos, pois, inspiram e alegram. O sonho é o que move os seres, os torna capazes de […]
Seva
By Patwant Kaur Photo: Camila Muradas O que é Seva? Para muitos esta palavra ainda é desconhecida. Seva é serviço voluntário. É a dedicação de parte do tempo pessoal para ajudar o próximo ou um grupo da comunidade. Esse tipo de trabalho para praticantes ou não de Kundalini Yoga é bastante positivo por ser […]
Quem foi Yogi Bhajan?
Yogi Bhajan foi um mestre espiritual, conhecido como catalizador dinâmico para a evolução da consciência humana. Ele foi um humanista que quebrou uma regra bramânica de sigilo sobre Kundalini Yoga. Ele ensinou essa técnica de forma aberta e democrática e teve seu trabalho reconhecido por grandes mestres espirituais. Poeta, filósofo, profeta, sábio, curador, acima de tudo ele foi um professor. Declarou de forma direta: “Estou aqui para formar professores e não para reunir discípulos” disse.
Vídeo Yuni Kriya – Meditação para o Relaxamento e Insônia
Yuni Kriya – Meditação para o Relaxamento e Insônia ( O vídeo foi gravado em inglês mas abaixo segue a explicação em português de como essa meditação deve ser executada). Os distúrbios do sono afetam uma grande parte da população mundial e são responsáveis por um alto consumo de drogas controladas. O uso dessas drogas […]
Quantos likes você precisa para ser feliz?
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Todo ser humano quer ser amado, querido e respeitado. A internet é um bom canal de expressão de opiniões e o que é postado aqui, tem uma repercussão no outro e gera uma contrapartida. Mas para muita gente ter algumas curtidas não é suficiente e por isto, elas estão […]
Cuide da sua pineal ela é a casa da alma
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas A glândula pineal, ou epífase, também é conhecida como sede da alma. Para os praticantes de ioga, a pituitária é o ajna chacra, ou terceiro olho, 7th chakra. Já pineal a está localizada no interior do cérebro, relacionada à coroa próxima ao hipotálamo e atua como uma espécie de […]
Entrevista – “Aquele que toca o Gongo toca o universo” – Yogi Bhajan
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas 1 –”Aquele que toca o gongo toca o universo” – Yogi Bhajan Como a frequência desse instrumento atua no ser humano? O gongo reproduz todos os sons que já foram criados. O corpo físico é pura energia e quando temos a benção de receber o som do gongo, isto […]
“Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro acorda”.
Karl Jung Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Desde o momento em que nascemos até a nossa morte estamos neste planeta para aprender e caminhar. A busca por autoconhecimento demonstra inteligência e auto amor em tempos de grande agitação mental e baixa conexão com o corpo e espírito. Felizes aqueles que já despertaram para a […]
A carne e seus impactos para a saúde humana e do planeta
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Você se acha capaz de refletir antes de comer um bife ou frango e optar por alimentos menos densos? Você já fez a experiência de substituir a carne por legumes e verduras e observou como o seu organismo reage? É crescente o número de vegetarianos (pessoas que não ingerem […]
Vídeo – Meditação para Hábitos
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Os hábitos determinam a qualidade de nossa vida. Se não somos viciados em fumar, beber, comer ou drogas, somos viciados em rejeição emocional ou falta de amor. Esta é uma meditação da prática de Kundalini Yoga específica para tratar adicções. Atua na região do cérebro que se encontra abaixo […]
Entrevista – Como treinar a mente por meio da meditação em benefício próprio.
O ser humano tem uma característica própria no que tange o enfrentamento do desconhecido. O temor àquilo que não temos controle, e que, portanto, pode, em tese, nos subjugar e derrotar. Isto é tão fortemente arraigado em nosso cérebro, que preferimos evitar o desconhecido.
Posturas em Kundalini Yoga e seus benefícios.
As posturas em Kundalini Yoga, com ensinada por Yogi Bhajan®, também chamadas asanas, formam ângulos e triângulos com o corpo. Elas estimulam o fluxo energético dos oito chakras (centros de energia interligados no corpo) e conduzem a pessoa para um encontro com a totalidade do ser. As posturas relaxam a musculatura, alongam e preparam a pessoa para entrar no processo meditativo mais rápido.
Duplica o número de praticantes de ioga no mundo. Técnicas ganham os ambientes corporativos de escolas e hospitais.
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas Pesquisas feitas pelo Yoga Aliance e Yoga Journal revelam que de 2008 a 2016 duplicou-se o número de praticantes de ioga no mundo de 15.8 para 36.7 milhões. As práticas se apresentam em diversos contextos com comprovada redução do estresse e ansiedade cotidianos, melhora do sono, equilíbrio e saúde. […]
Sadhana Aquariana
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas “É o processo de refinar a consciência humana, queimar velhos padrões e limpar o subconsciente”. Yogi Bhajan Sadhana Aquariana como Yogi Bhajan instruiu é um compromisso que os praticantes de Kundalini Yoga estabelecem consigo mesmos para ampliar a conexão com a alma. É uma prática espiritual que acontece no […]
Entrevista – O uso de Mantras e Shabads na prática de Kundalini Yoga para limpeza e cura
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas 1 – Como os mantras de Kundalini Yoga atuam na psique humana? Segundo os ensinamentos do Kundalini Yoga os mantras têm uma estrutura, poder e efeito sobre a mente através da vibração do som de acordo com leis da física e metafísica. Através da mente percebemos, analisamos o mundo […]
Pare de ciscar com as galinhas e vire águia.
Por Patwant Kaur Foto: Camila Muradas É fácil ficar distraído, confuso. Somos pressionados por estímulos externos, cobranças sociais, familiares. Para muitos é complicado conviver com a própria companhia. Conheço pessoas que mal saem de um relacionamento e já começam outro. Seguem guiadas por uma agenda cheia de compromissos e não suportam a ideia de ficar […]
Ioga e Ayurveda a união perfeita para a saúde e cura
Por Patwant kaur Foto: Camila Muradas O Ioga e Ayurveda são dois conhecimentos antigos na humanidade que buscam tratar o indivíduo em seus desequilíbrios indo direto na causa dos problemas para promover cura. Os princípios são diferentes, mas ambos, são grandes aliados para reduzir o estresse cotidiano, harmonizar as energias e purificar corpo e mente. […]
Vídeo da meditação Kirtan Kriya
O vídeo traz a explicação técnica da execução da meditação Kirtan Kriya que é uma das meditações da prática de Kundalini Yoga. Ele está em inglês mas abaixo segue a tradução em português. Este é o primeiro vídeo de uma série que o blog Suni-ai trará nos próximos meses com meditações úteis para ajudar as […]
Meditação como ferramenta de equilíbrio e saúde
By Patwant Kaur Phtoto: Camila Muradas As práticas meditativas no mundo contemporâneo ajudam o ser humano sustentar os valores da alma, trazem equilíbrio, saúde física e mental. Elas contribuem para a redução do estresse e ansiedade, melhoram o sono e ajudam a regular a respiração. O Suni-ai trará uma série de meditações úteis em vídeos […]
Entrevista – Kundalini Yoga e a medicina convencional juntas para tratar doenças
Por Patwant Kaur Photo: Camila Muradas O médico radiologista e professor de Kundalini Ioga, Rodrigo Yacubian, desenvolve um trabalho multidisciplinar no hospital Sírio Libanês, em São Paulo, aplicando a medicina convencional à prática do ioga. Nessa entrevista, ele fala da importância do ioga para a busca do equilíbrio físico, mental e espiritual e como essa […]
Ego, o vilão que nos limita.
Por Patwant kaur Foto: Camila Muradas As pessoas adoram cultivar a vitimização, reclamação e viver na dor. Nosso ego a todo instante quer conforto. Queremos ser acolhidos, reconhecidos e mais que isso, queremos ser aceitos com as nossas convicções e verdades. Quando conseguirmos perceber essa realidade e o quanto costumamos repetir os mesmos comportamentos, acredito […]